颈椎腰椎按摩器,快速缓解颈椎腰椎病

"蜗居"和'宅男'称为90后的代名词,995的生活导致长期久居办公室,在加上周末低着头看一整天的手机又或者休息日躺在床上看一天都是常态,导致现在颈椎病患病年龄大大的提前,患颈椎病的人情越来越年轻化,下面就由小编携手颈养介绍一下颈椎腰椎按摩器的相关资讯吧。

"低头族"九成颈椎痛 用颈椎腰椎按摩器可快速缓解

近日，一则“35岁男子玩手机致颈椎退化如70岁”的新闻引发不少网友关注。记者从中国中医药大学颈部问题专家王教授处了解到，颈肩痛本应属于中老年性疾病，现在却越来越多见于年轻人。专家表示，低头玩手机、玩电脑已经成为引发颈椎病的首要原因，建议年轻人玩手机或电脑时，不要长时间保持一个姿势。

年轻人颈椎病患病率超老人

“10年前来看颈椎病的都是50岁以上的中老年人，现在完全反过来了。老年患者越来越少，年轻患者越来越多。”王教授说，现在，30岁左右成了颈椎病高发年龄段，大学生、公司白领、办公室人员等久坐族颈椎病发病率最高，而且10个里有9个都是喜欢长时间低头玩手机、玩电脑的。“很多年轻患者都有一个不好的习惯，就是经常靠在沙发或床上玩手机或是平板电脑，太累了就睡着了，这样最伤颈椎。”

严重“手机颈”会引发高血压

“正常颈椎的生理弧度是个C形。长时间低头玩手机、玩电脑，会使颈后肌肉和韧带组织长时间处于牵拉状态，改变脊椎的正常弯曲度，从而引起颈椎病。”张成亮介绍，颈椎病如果细分的话包括颈型、椎动脉型、神经根型、交感型等，除了颈部酸痛以外，还会带来一系列症状，如眩晕，恶心，手臂、手指麻木等，严重甚至还会导致高血压、心脏病、乳房疼痛等看似与颈椎无关的症状。”

同一个姿势莫超半小时

王教授指出，长时间低头玩手机对颈椎的伤害是不分年龄的。“每天躺着或者低头玩手机，不超过一个月就会对颈椎和腰椎造成伤害。所以建议最好就是少伏案、少低头、多运动，看电脑、玩手机时尽量平视，半小时就休息一会，不要长时间保持一个姿势。”

对于缓解颈椎不适，王教授为大家介绍了一种简单易行的方法。“用软毛巾包裹啤酒瓶，放在颈下，每天平躺半小时，坚持一个月，可让颈椎恢复到正常曲度，改善眩晕、头痛等颈椎病症状。如果嫌麻烦还可以选择使用倍轻松颈部按摩器，能够快速有效的解决颈椎问题。

关于颈椎腰椎按摩器的话题小编就说到这里了，也提醒大家不要长时间玩手机不做运动，怎么对我们的身体伤害还是非常大的，如果你想了解更多，那就关注颈养吧。