盲目节食,小心颈椎病

点击数:15   发表时间:2017-10-31 15:08:51

肥胖对很多女性来说,无疑是一个噩梦。很多人为了预防变胖或变胖后,都会选择节食来减肥。事实上,人身体每一个器官及其部位吸收营养物质,为保证身体的气血运行通畅都要从每天吃的食物中汲取。如果每天只吃水果和蔬菜等粗纤维,对于钙的吸收造成很大的影响。因为减肥者减下去的脂肪正是身体摄取钙质等营养物质的重要载体,然而颈椎病也在慢慢向你靠近。

(1)节食:节食“劫”走了钙:不健康的饮食习惯,不正常的作息时间,沉重的工作与生活压力及日渐污染的外界环境,让很多人的身体内环境由碱性到酸性。如果再通过节食去减肥,导致钙元素摄入不足的话,骨质疏松、关节炎症等骨骼疾病的到来,从而影响到支撑我们平衡的颈椎。

(2)胶原蛋白的重要性:人体骨骼含有多种成分,中除了钙、镁、磷元素外,还有70&是胶原蛋白。身体吸收的钙必须依附在胶原蛋白上才可大量沉积与骨骼中,如果缺少胶原蛋白,就会导致钙的流失,容易诱发骨质疏松,关节炎等疾病,累计颈椎健康

(3)如果椎骨间的软骨受损,不仅意味着关节将受损,还将压迫神经,产生疼痛、麻木、四肢无力、眩晕,甚至产生不同程度的瘫痪等颈椎病症状。

出现以上问题,不要怕。

(1)每天多吃蔬菜,水果,少吃加工食品:选择富含质的食物,如牛奶等奶制品,多吃豆制品,海带,紫菜等:不要饮用太多咖啡和饮料。

(2)选择使用颈养颈椎治疗仪,运用中医针灸原理,通过无痛针灸,刺激穴位、有效抑制食欲,减少进食量;还能抑制胃肠的吸收,减少机体能量的摄入;同时促进能量代谢,促进脂肪的分解,最终达到减肥的目的。有医疗器械许可证、国家专利证书,权威可靠,用的放心!小巧美观,携带使用方便,手机APP智能控制,操作更便捷!颈养,只为你准备。


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