颈椎病的自我治疗方法:小黄豆

点击数:48   发表时间:2017-11-30 19:04:46

前段时间出现了中年人玩手机玩出高位截瘫的新闻,电竞选手的手、腕、腰、背等部位都有着各种伤病,IT工作者的颈肩酸痛等等,颈椎病已经在我们身边扎根。对于颈椎病我们有各种各样的治疗手段和自我疗法,比如:手术治疗,打止痛针,牵引治疗,按摩拔罐等。但是有一种食物叫做黄豆,你只需枕上去,不需花大价钱就可以治疗。

为什么使用黄豆治疗?

为什么使用黄豆治疗?

1、睡着觉就能治病,简单有效

枕着黄豆枕头睡觉,黄豆就可以有效的按摩到我们的颈部,并且黄豆自己会堆成一个适合颈椎枕的一个高度,这能让颈椎放松下来,并且享受按摩治疗。

2、与人体骨骼硬度相似,不怕枕出毛病

黄豆的韧性也与人体骨骼的软硬度相似,对颈椎的生理曲度有支撑作用,加上黄豆的滚动,可对颈部小关节的紊乱和韧带、肌肉痉挛产生良好的按摩作用,有助缓解、防治颈源性头痛。

黄豆枕头怎么做?

黄豆枕头怎么做?

1、买2斤干燥的黄豆,如果黄豆不干燥,可以晒一下,也可以把黄豆在锅里炒热,然后自然晾凉,这样可以避免虫蛀和发芽。

2、找一块布,然后反面对折成为一个长度约为50厘米、宽度约20厘米的布袋。封好以后,再反转到正面,这样不会漏豆子。

3、把一端用绳子扎紧,然后把放凉以后的黄豆放进去,抖抖,让黄豆紧密些。

4、再把另外一段也同样扎紧,整个枕头就会呈现出枕头体的圆柱形。


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