颈椎病治疗之饮食注意事项

点击数:15   发表时间:2018-01-13 18:12:10

颈椎病是神经根受到刺激和压迫而引发的疾病,从中医上讲,属于颈部“伤筋”,主要是积劳成伤、气血阻滞、损伤肝肾,使经脉失养、筋骨失利所致。由于人体的颈部日常活动频繁,活动度较大,所以中年以后很容易发生劳损。此外,长期低头工作,如会计、缝纫、刺绣以及姿势不当或者急速冲撞,都有可能伤害到颈椎。因此颈椎病患者应以富含钙、蛋白质、B族维生素为主,那么颈椎病患者在饮食上应注意以下注意事项。

颈椎病患者的饮食原则

颈椎病患者的饮食原则

颈椎病患者适合食用清换,易消化的食物,忌食油膩食品。有视物模物、经常流泪症状的患者,成多吃含钙、锌的食物,如豆制品、动物肝脏、蛋、鱼、黑木耳、藤菇、胡萝卜海带、大蒜、芹菜等。颈椎病伴有肝肾不足的患者,应坚持服用构杞子菊花,这样能够起到平肝明的功效。在日常饮食中,应多吃芝麻,桂圆等滋阴补肾的食物。此外,颈椎病患者还应忌食辛辣刺激性食物。

颈椎病患者饮食搭配

颈椎病患者饮食搭配

颈椎病患者在日常饮食中,应注意合理搭配,避免偏食。主食和副食中的营养不尽相同,粗粮、细粮应搭配食用,以便达到营养全面,满足人体需求。只有维持人体正常需求,才可以更好地促进颈椎病康复。

颈椎病患者应多吃鱼、虾、鸡蛋、黄豆及猪骨等补肾益精的食物,还要注意补充钙和磷。颈椎病可以分为寒热型、湿热型及血虚型三种。对于湿热阻滯经络者,应食用一些清热食物,如丝瓜、葛根等;寒湿阻滞经络者,应吃一些温经散寒的食物,如羊肉、狗肉等。中医历来认为补肾有利于防止骨质疏松和退化,因此颈椎病患者应注意补肾。

颈椎病患者饮食注意事项

颈椎病患者饮食注意事项

蒜、葱、鸡蛋等食物中含有硫,是健康骨骼必需的物质;颈椎病患者应食用富含钙质的食物,尽量在睡前补钙,睡眠是吸收钙的最佳时间;颈椎病患者应少吃杏仁、芦笋、腰果、大黄和菠菜等食物,这些食物含有草酸,会抑制钙的吸收;颈椎病患者应该多吃富含维生素D 的食物,如栗子、甘蓝、蚌类、海菜、芝麻、虾、豆腐等。

适宜视物模糊患者的食物

适宜视物模糊患者的食物

颈椎病会引起视物模糊、眼睛干涩流泪。这类患者要多吃富含钙、锌等元素的食物。常见的食物有动物肝脏、鱼类、蛋类、豆类、蘑菇、芦笋、胡萝卜等。对于患有高血压的颈椎病患者,则应该多吃新鲜蔬菜、水果,如芹菜、地瓜、海带、黑木耳等。

适宜骨质增生者的食物

适宜骨质增生者的食物

对于骨质增生的颈椎病患者,平时应多进食富含钙、蛋白质、B族维生素、维生素C和维生素E的食物。富含钙质的食物有牛奶、鱼、猪骨等。当然,蛋白质是形成韧带、骨骼、肌肉不可或缺的营养素,所以还应当多补充富含蛋白质、维生素的食物。补充B族维生素和维生素E,有助于缓解颈椎疼痛,减轻疲劳。

饮食疗法是在中医学理论和现代食品营养学理论的指导下,凭借食物所含的营养成分,为身体补充营养,以此实现养生保健的目的。正所谓男女搭配,干活不累。建议您购买一台颈养颈椎治疗仪,利用传统针灸学,经络学,采用现代电针灸疗法,结合微电脑技术研制而成。传统针灸和现代电针技术两者之间的有机结合使得电子针灸技术弥补了传统针灸容易造成交叉感染,耗时久,出血晕针等弊端。传统针灸原理保障了颈养颈椎治疗仪治疗颈椎病的时效性。颈养颈椎治疗仪率先采用治椎先解压的治疗理念,通过“化骨活锥、骨肉同治通经络、畅血管、养椎体”的治疗方案,达到治疗颈椎病的目的。并且拥有针灸、捶打、推拿、揉捏等十五种功能,让你不必花大价钱,在吃的同时,您的颈椎病就好了。想要了解更多关于颈椎病的治疗与养护请关注微信公众号“协合大健康”,反复颈肩痛,用颈养,随治随养!


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