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中老年人都会患颈椎病_预防和治疗

来源:颈椎治疗仪_家用颈椎病按摩治疗仪-颈养之家|颈肩痛用颈养 点击数:25发表时间:2018-01-25 15:37:08

中老年人是颈椎病的高发群体,随着年龄的增长,由于颈椎退行性变、体质下降、骨质疏松以及年轻时的不良习惯等原因的影响,中老年人患上颈椎病的概率步步攀升,但是并不是说所有中老年人都会患颈椎病。颈椎病到底和年龄是否有密切的联系呢?答案是肯定的,颈椎病是在颈椎退化性变基础上,颈椎椎体、椎间盘、韧带随着年龄的不断增长,产生各种退行性改变,而椎间盘的退行性变,正是中老年人颈椎病高发的原因之一。


韧带退变和关节增生导致颈椎病

椎间韧带主要由黄韧带、前纵韧带、后纵韧带组成,椎间韧带的作用主要是连接上下颈椎,协助围成椎管,限制脊柱过度活动。随着年龄不断增长,椎间韧带、弹性减退,出现炎症、钙化等病理改变,限制脊柱活动的功能减弱,加之颈椎间盘退变、关节增生、肌肉弹性减退等改变,导致颈椎较年轻时脆弱得多,稍有不慎就有可能引起颈椎病。

最容易患颈椎病的年龄段

统计显示,颈椎病的高发人群为40~60岁的中老年人,且男性较女性多发,60岁以后有自愈倾向。主要原因是此年龄段的人活动比较多,对颈椎的使用比较频繁,而且椎间盘已经开始有所退化,因此容易导致颈椎病的发生。但现在年轻人颈椎病的患病率有增高的趋势,并且发病急骤,需要引起年轻人的注意。

年龄因素并非是患颈椎病的主要原因

颈椎病是一种退行性病变,原本年龄因素是导致颈椎病的主要原因,但是随着劳动方式的改变,颈椎病的发病年龄也不断提前。颈椎病的发病年龄从20年前的平均年龄55岁、10年前的平均年龄49岁,降到了目前的45岁,而现在越来越多20多岁的年轻人加入到颈椎病患者的大军中。年轻人患颈椎病主要与不良生活习惯有关,在工作或学习中长时间保持低头伏案、过度疲劳、压力过大、天气变化时不主意及时增减衣物、喜食寒凉刺激性食物、吸烟饮酒等因素诱发颈椎病的过早发生。所以,无论是中老年人还是年轻人,都应该注意颈椎问题,早预防、早发现、早治疗。


颈椎病的预防及治疗

1、保持好心情。在颈椎病的发病过程中,由于颈肩疼痛、头晕、手指麻木等不适,患者会产生各种不良情绪反应,如抑郁、悲观等,这些不良情绪会导致机体气血不畅,不利于疾病康复,甚至会加重病情。

2、多让颈部运动。颈部总是长期保持同一个姿势,很容易使颈部肌肉发生痉挛。若颈椎关节不能保持正常位置,易导致颈椎错位,压迫神经,从而出现头颈、肩膀及上肢等部位疼痛。

3、不要长期低头。长期低头,髓核长期后移,对后方纤维环压力较大,导致椎间盘内压力不断增大。若髓核将纤维环顶破向后方突出,就会压迫、剌激后方的脊髓和脊神经根,出现手指麻木、颈部不适、下肢无力等症状。长期低头还会出现持续头痛、头昏、眩晕、眼花、恶心、颈肩酸痛等症状。有一部分人会出现视力减退、神情呆滞的表现。在枕后、颈周或颈胸椎交界处,双肩胛部会有局部或广泛压痛,但没有运动障碍的发生。颈椎间盘内所承受压力比仰伸位高,还会使颈部肌肉处在长期不协调的受力状态。颈后部韧带及肌肉容易受到牵拉劳损,椎体前缘互相磨损,若扭转、侧屈过度,会进一步导致损伤。