产品推荐
颈养颈椎治疗仪
文章推荐
服务热线:029-86105636
邮箱:sxxhdzkj@163.com
地址:西安市经济开发区明光路72号
颈椎病的自我检查与预防方法
由于长期慢性劳损,颈椎病的发病年龄已经从40岁提前到30岁,并成为名副其实的白领职业病。更让人担心的是,颈椎上承头颅,下接躯干,既是脊椎中活动最多部位,也是神经中枢最重要部位,更是心脑血管的必经之路,一旦发生故障,后果严重。
请跟着我们做一个试验:将你的头轻轻后仰,然后尽力向左转,再向右转,你一定会找到酸疼、僵硬的感觉。
不良习惯让颈椎提前老化:
劳损纠缠:毋庸置疑,长期慢性劳损是导致年轻人颈椎提前老化的最主要原因。中医有“五劳所伤"的说法,意思是说,如果我们长期保持某一种活动状态,就会破坏机体的平衡状态,最终损害健康。
如果长时间保持低头工作这单一的姿势,忽视了给颈椎休息,使颈部肌肉过度疲劳,导致身体重力全部压在颈椎上,长期如此,就有可能诱发颈椎病。
寒湿偷袭:女性体质天生比较寒,容易四肢冰凉,对气候转凉特别敏感。居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、穿戴过少、过劳都容易损伤身体阳气,从而使得筋骨虚寒、风寒湿邪容易乘虚而入。
外界环境的风寒湿因素可使颈部肌肉痉挛、小血管收缩,导致软组织血循环障碍,久而久之,就会引起颈椎病。
不良姿势:人体脊椎有特有的生理曲线,如果我们违反规律,长期让它处于一个姿势,终会导致机体失衡,血液循环不畅,造成筋骨损伤。比如,长时间躺着看电视,坐车打盹都是让颈椎很受损的举动。
机体亏虚:营养不良、心情抑郁、活动少了等因素都有可能导致体质下降,肝肾亏虚、筋脉失养。一旦肾气亏损时就会腰膝酸软、骨钙流失、退化,如果碰上劳损过度或是寒湿来袭就很容易引发颈椎问题。
颈椎病的自我检查方法:
颈椎病的症状主要有颈部僵硬、活动不灵、偶尔有疼痛等症状,专家指出了五种可能提示患有颈椎病的症状,长期伏案工作的朋友可以自测一下。
一旦出现以下五类情况,最好能去医院检查是否患上了颈椎病:
1、后颈部疼痛,用手向上牵引头颈可减轻,而向下加压则加重者;
2、颈部疼痛的同时,伴有上肢放射性疼痛与麻木者;
3、闭眼时,向左右旋转头颈,引发偏头痛或眩晕者;
4、颈部疼痛的同时,伴有上肢与下肢无力及肢体疼痛者;
5、低头时,突然引发全身麻木或有“过电”样感觉者。
颈椎病的最好治疗方法:
中医是调养颈椎病的不错选择。按摩、针灸、刮痧、拔罐等都是中医防病保健的精髓,而且对颈椎病的辩证治疗、对症施治,效果奇佳。
俗话说,防病胜于治病,任何疾病都应该重视预防,而非等到生命以后再治疗。对颈椎病进行预防,平时应该避免可能诱发颈椎病的不良行为,走出对颈椎病认识的误区,养成良好的生活习惯、运动习惯等。
每个人都不愿意生病,不过我们没必要害怕疾病,平时采取积极的预防措施,生病后及时诊治,便可以早日康复。
疾病的防治需要专业医务人员的指导,但是也离不开我们自己的努力,尤其是像颈椎病这样的慢性疾病,康复时间很长,所以学会自我调养疾病显得十分重要。
颈椎病的治疗仪器是患者自我调养的不二之选,该品传承中医痛则不通,通则不痛的治疗原理,从根本上代替手工针灸刺激穴位,疏通经络,调理气血,效果等同于三甲医院大型设备治疗功效。
而与之不同的是,该品小巧便捷可以随身携带,针灸、捶打、按摩、揉捏四种按摩手法,从低频到中频36个档位,可根据患者自身病情需要自由选择切换,治疗更随心。
上一篇:颈椎病中医治疗方法