立冬天冷了该如何保护颈椎

古代北方人立冬吃饺子是大忌，到底咋回事？？？

《立冬》

【元】陆文圭

早久何当雨，秋深渐入冬。

黄花独带露，红叶已随风。

边思吹寒角，村歌相晚春。

篱门日高卧，衰懒愧无功。

立冬啦！

上周明明还穿着裙子美美的出门，打这周起却阴雨连绵，怎一个冷字了得，到今天还没穿秋裤的宝宝，给你点个大大的赞。

瑟瑟发抖的小编在大风底下行走，风啊，你无情的吹破了我的皮囊，我的膝关节、我的踝关节还有我那沉甸甸的脑袋！

吾日三省吾身，早上吃什么？中午吃什么？晚上吃什么？

立冬吃饺子？冬至吃饺子？好像哪里不对！！！

饺子原名“娇耳”，起源于我国医圣张仲景时代，他的“驱寒娇耳汤”的故事至今在民间流传，

在我国北方，人们逢年过节喜欢吃饺子，立冬吃饺子，老人们称之为“安耳朵”，不管什么节吃饺子就象征着团员富贵和蒸蒸日上。

因为我国是以农立国，很重视二十四节气。“节”者，草木新的生长点也,秋收冬藏，到了冬季， 人体的消化机能比春季、夏季、秋季均为活跃，胃液分泌增多，酸度增强，食量增大，这反映了冬季机体对热能需要的增加。当机体处于寒冷的环境中，要维持体温平衡，就必须增加体内的代谢率，从而增加对食物的需要量，特别对脂肪性食物的吸收较好，摄食适量的脂肪有较好的抗寒耐冻作用，但不宜过多，以防发生高血脂症和肥胖病。

在我国古代，因为饺子是来源于“交子之时”的说法。大年三十是旧年和新年之交，立冬是秋冬季节之交，故“交”子之时的饺子不能不吃。现在的人们已经逐渐恢复了这一古老习俗，立冬之日，各式各样的饺子卖得很火。

三五人成群，热腾腾的火锅走起

小二，来碗羊肉泡馍

王思聪同款热狗走起

再不行，像穷苦的小编一样，来碗莲菜大肉饺，实在不能在素了！！！

在这里提醒大家，冬季是高血压人群病发期，虽然冬季寒冷，需要饮食滋补，但也不可过量，特别注意多食萝卜、菠菜、木耳、芹菜及蛋类食品的摄取，吸收身体所需的蛋白质和维生素，可降低血压，排斥人体超负荷的脂肪，保持合理膳食，一个冬天下来，既不会长肉也不会血压爆表，一定要坚持哦！