颈椎病常用按摩手法

按摩疗法是通过采用适当手法,刺激人体的特定部位,以疏通经络。运行气血,从而改善机体的生理、病理过程和提高人体自然抗病能力,达到预防疾病或促使病体康复目的的治疗方法,是中医学的一个重要组成部分。因其简单、方便、经济、效佳,作为自然疗法的一种,近年来受到广大患者的欢迎在颈椎病的保守治疗中,按摩疗法具有不可替代的地位和作用。

按摩手法的要求

手法是按摩实现治病、保健的主要手段,其熟练程度及适当地应用,对治疗和保健效果有直接的影响。因此,要提高效果,就要熟练掌握手法的操作技巧。手法的要点在于持久、有力、均匀、柔和、渗透。

1.持久

是指操作手法要按规定的技术要求和操作规范持续作用,保持动作和力量的连贯性,并维持一定时间,以使手法的刺激积累而产生良好的作用。

2.有力

是指手法刺激必须具有一定的力度,所谓的“力”不是指单纯的力量，

而是一种功力或技巧力,而且这种力也不是固定不变的,而是要根据对象、部

位、手法性质以及季节变化而变化。

3.均匀

是指手法动作的幅度、速度和力量必须保持一致,既平稳又有节奏。

4.柔和

是指动作要稳、柔、灵活,用力要缓和,力度要适宜,使手法轻而不浮、重而不滞。

5.渗透

是指手法作用于体表,其刺激能透达深层的筋脉、骨肉,甚至脏腑。应该指出的是,持久、有力、均匀、柔和、渗透这五方面是相辅相成、密切相关的。持续运用的手法逐渐降低肌肉的张力,使手法功力能够逐渐渗透到组织深部,均匀协调的动作使手法更趋柔和,而力量与技巧的完美结合,则使手法既有力又柔和,达到“刚柔相济”的境界,只有这样,才能使手法具有良好的渗透”。

中医学认为“不通则痛,通则不痛”,疼痛的部位往往是气血不通,好比下雨后地上的积水,手法的作用就相当于用扫帚扫1除积水,如何最有效地“打除积水”就是手法的技巧。最有效的扫除方法是将扫帚紧贴地面(手手上称为吸着),持久有力均匀柔和地扫下去,手法的技巧也可以这样理解。